Qu'est ce que 'Carnet Brut'?
Carnet Brut est un espace pour apprendre à t’écrire sans filtre, même si tu n’as jamais tenu un journal. Tu n’as besoin que d’un carnet, d’un stylo, et de 30 minutes par jour.
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Pendant 6 semaines, tu rejoins un groupe guidé : chaque matin, tu reçois une question pour t’aider à descendre en toi et écrire ce qui est vrai, pas ce qui est attendu. Et tout au long du programme, tu restes soutenu(e) par le groupe, dans un espace d’échange continu.
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Ce n’est pas un cours d’écriture. Pas besoin d’être inspiré(e) ou structuré(e). Tu viens comme tu es, et j’accompagne ce qui se dévoile : les résistances, les blocages, la voix qui s’ouvre enfin.
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Carnet Brut, c’est apprendre à t’écouter, à te rencontrer, et à dire la vérité sur papier; une vérité qui, souvent, transforme tout.
Un carnet - Un stylo
30 minutes par jour
Une question commune par jour
Un groupe pour
avancer ensemble
Une session ensemble chaque semaine
Mon parcours avec l'écriture...
Durant ma vingtaine, j’ai assisté à des retraites spirituelles, parcouru le monde en quête de sens, rencontré des mentors. J’ai lu des dizaines de livres, médité pendant des heures, exploré toutes sortes d’outils et de pratiques.
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Mais l’écriture… c’est l’outil qui m’a le plus aidée. C’est en écrivant que j’ai découvert ce qui vivait en moi. C’est là que j’ai commencé à me rencontrer vraiment; pas à penser qui j’étais, mais à le découvrir. Souvent, ce qui sortait sur la page me surprenait, révélant des parts de moi dont je n’avais même pas conscience.
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J’ai appris à m’accepter davantage et cela n’a jamais été une question de nombre de pages ou de beauté des phrases, mais de vérité que je me suis enfin permis de regarder en face.
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Ouvrir mon journal, c’est ouvrir un espace intime avec moi-même. C’est nourrir une relation que l’on prend trop souvent pour acquise. C’est oser se voir, au lieu de simplement se percevoir.
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Et oui, parfois c’est inconfortable, challengeant. Mais c’est aussi libérateur, puissant, et profondément bon. C’est cette expérience-là, cette transformation-là, que j’ai envie de transmettre à travers Carnet Brut.
